Oggi piscina affollatissima, c'erano lo stesso due corsie per i nuotatori e son riuscito lo stesso a fare 2200m a scapito di gente che diceva che non si riusciva a fare un tubo. Per il resto nulla da segnalare.
3 x 100m stile libero (riscaldamento)
3 x 100m stile libero
4 x 100m stile libero
1 x 200m stile libero sciolti
8 x 50m dorso (belli ma non finivano più)
4 x 50m rana (25 lenti + 25 veloci)
1 x 100m rana
1 x 200m gambe tavoletta
1 x 100m stile libero veloce
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TOT: 2200m
3 x 100m stile libero (riscaldamento)
3 x 100m stile libero
4 x 100m stile libero
1 x 200m stile libero sciolti
8 x 50m dorso (belli ma non finivano più)
4 x 50m rana (25 lenti + 25 veloci)
1 x 100m rana
1 x 200m gambe tavoletta
1 x 100m stile libero veloce
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TOT: 2200m