Oggi ho fatto 2900m frazionati in 3 periodi. A fine 2900m un leggero dolore alla spalla sinistra.
Boh sinceramente mi chiedo che cosa nuoto a fare. Comunque ho fatto dei gran 50m.
1 x 1000m (rana-stile-dorso) tutti frazionati sui 50m
1 x 1000m (rana-stile) tutti frazionati sui 50m
1 x 900m (rana-stile) tutti frazionati sui 50m
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TOT: 2900m
Boh sinceramente mi chiedo che cosa nuoto a fare. Comunque ho fatto dei gran 50m.
1 x 1000m (rana-stile-dorso) tutti frazionati sui 50m
1 x 1000m (rana-stile) tutti frazionati sui 50m
1 x 900m (rana-stile) tutti frazionati sui 50m
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TOT: 2900m