Boh oggi come al solito giornata grigia a Modena. In piscina il grigio almeno non si vede. Qui oggi ho tralasciato il riscaldamento, il lavoro accessorio, il lavoro centrale e il defaticamento.
3 x 50m stile libero
3 x 50m dorso
3 x 50m rana
1 x 50m stile libero
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TOT: 600m