Oggi 1000m da solo

Oggi altri 1000m per ritornare a un buon stato di forma. C'era Alessio come guardia, gli ho detto dell'influenza e che non ero andato al corso di nuoto, mi ha detto quando vuoi noi siamo qua.
Bene, c'era anche il maestro di piano Guaitoli :)

20 x 50m stile libero inframmezzato a rana

TOT: 1000m