Oggi in corsia c'era una che faceva ginnastica per riabilitazione, poveretta.
2 x 50m stile libero
2 x 50m dorso
1 x 100m dorso doppia bracciata (l'ho eseguito bene sentendo l'acqua, fluido e rilassato)
4 x 50m tavoletta gambe
2 x 50m dorso
6 x 50m stile libero
1 x 100m dorso doppia bracciata
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TOT: 1000m
2 x 50m stile libero
2 x 50m dorso
1 x 100m dorso doppia bracciata (l'ho eseguito bene sentendo l'acqua, fluido e rilassato)
4 x 50m tavoletta gambe
2 x 50m dorso
6 x 50m stile libero
1 x 100m dorso doppia bracciata
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TOT: 1000m