Oggi ho scoperto che la Mistress si chiama Sara e che ha un sacco di sogni al contrario di me. Mentre guardavo la lezione di prima mi veniva in mente come in piscina, ambiente chiuso, riservato, quasi un ambiente protetto, si fanno fare un sacco di esercizi a nuoto e ci si allena sulla bravura e nel perfezionamento stilistico dell'esercizio. Ma non si impara a districarsi nelle situazioni che possono poi esserci nella vita di tutti i giorni, nel risolvere problemi, non si fa salvataggio, non si imparano situazioni impreviste. Da questo punto di vista sembra meglio il nuoto libero in cui in vasca c'è gente di tutti i tipi e bisogna stare attenti.
Un pò come fare esercizi di algebra di matematica, conti su conti su conti, meccanici ma poi risolvere i problemi è un altro paio di maniche.
Comunque.
Non ho fatto riscaldamento perchè ho slegato il polpaccio che
ha avuto un crampo.
4 x 100m (misti ai 25, 2 volte normali, 2 volte al contrario)
2 x 100m (misti gambe ai 25 con tavoletta, 1 normale, 1 al contrario)
4 x 50m stile-rana-stile-rana (piano-forte, piano-forte ai 12,5m)
1 x 50m dorso massimale
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TOT: 850m