Yet Another Swim Blog
Oggi 1000m con Valerio
100m riscaldamento
1 x 75m stile, rana e dorso
6 x 50m stile e ritorno gambe stile e bracciata rana
6 x 50m rana e dorso doppia bracciata
3 x 100m stile
--------------------------------
TOT: 1000m
Post più recente
Post più vecchio
Home page