Yet Another Swim Blog
Oggi 800m con Alessio
4 x 25m riscaldamento
6 x 25m andata dorso solo gambe per un po', poi anche braccia, poi solo gambe etc.. ritorno dorso
1 x 200m tutto stile
6 x 25m
1 x 200m stile a scelta sciolto
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TOT: 800m
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