Oggi ho reiniziato la stagione invernale di nuoto:
- 1 x 200m stile libero
- 1 x 200m stile libero
- 1 x 200m stile libero con pull buoy
- 1 x 100m stile libero
defaticamento
- 1 x 50m gambe sciolte
- 1 x 50m stile libero
- 1 x 50m rana lunga
- 1 x 50m dorso sciolto
Esco fuori dall'acqua molto stanco e con fiatone... purtroppo!